学校授業期間中の各種キャリア企画は、学業への影響を考慮し、平日夕方や土日祝日に実施されることが多いですが、社会人の側からしますと、休日出勤や残業となります。
結果として、多くのキャリア企画では、障害のある社会人が参加しておらず、学生は、直接お話をお聞きし、質問をすることができませんでした。
上記のような学生の声を受けまして、今回、直接、学生が障害のある社会人の方の話を聞き、質問をする機会とするために、本企画を実施いたします。
※もちろん、必ず、質問をしなければいけない訳ではありません。カメラオフ・ハンドルネームでの参加もokですので、お気軽にご参加ください。
◆開催概要
日程：8月20日（火）13:30～14:20
形式：ZOOM（オンライン）
対象：障害のある大学生（全学年・既卒参加OK）
◆先輩社会人紹介
ー障害種別
ADHD
ーこれまでのキャリア
米国州立大学卒業後、職を転々とし、就労移行支援事業所を経て外資系企業に就職。
現在は、会社を立ち上げ、ソフトウェアを開発。
ーメッセージ
私の経験が皆さんの参考になれば幸いです。
ADHDとの付き合い方は一人ひとり異なりますが、できないことを無理にできるようにするのではなく、工夫次第で効率よく目的を達成する方法を見つけることが大切です。
◆こんなお話をします
私の「困り事」と「対策」
①注意力の散漫
ADHDの特性として、注意力が散漫になりやすく、些細なミスを繰り返しがちでした。
【対策】
すべてのタスクをスマホに集約し、入力の自動補正機能を活用してミスを減らしました。
カレンダーのスケジュール管理もスマホを活用し、ほぼ忘れることがなくなりました。
情報共有もスムーズに行えるようになり、これらのデジタルツールを13年以上前から実践しています。
②長時間の集中が難しい
会議や長時間の集中が求められる作業において、注意がそれることが多かったです。
【対策】
会議はすべて録画録音し、オンラインミーティングでは録音したものを自動で文字起こししています。文字起こしした議事録は生成AIを活用して整理し、保存して定期的に見返すリマインダーも設定しています。
本当に忘れっぽい場合、ノートをパソコンの画面上に開きっぱなしにしておき、いつでも目につくようにしています。
③複数のタスク管理
複数のタスクを同時に管理するのが難しく、優先順位をつけるのが苦手でした。
【対策】
紙のノートではなく、デジタルツール（例: Microsoft OneNote, Apple Reminders, iPadのNotes）を使用し、タスクを管理しています。
メールをリマインダーにコピー&ペーストするなど、デジタル化することで手間を省き、効率的にタスクを管理しています。
④新しい情報や指示を忘れる
新しい情報や指示を忘れることが多く、仕事の進行に支障をきたすことがありました。
【対策】
メール、チャット、デジタルデータ、オンラインミーティングの内容をすべて文字起こしし、生成AI（例: ChatGPTやMicrosoft CoPilot）を活用して情報を一元管理しています。
データはすべてクラウドに保存し、いつでもどこでもアクセスできるようにしています。
⑤コミュニケーションの難しさ
対人コミュニケーションには大きな問題はありませんでしたが、さらにスキルを向上させるために努力しました。
【対策】
新宿歌舞伎町のホストの話し方、営業の話し方、幼稚園の先生のコミュニケーションプログラムなど、さまざまな分野の本を読んで勉強しました。
ビジネスコミュニケーションでは、コンサルティング会社の話し方を学び、結論先に述べて端的に話す訓練を行いました。
⑥家事が苦手
特に家の掃除が苦手で、日常生活に支障が出ることがありました。
【対策】
物を買わず、ミニマリストとして生活することで、掃除の必要性を減らしました。
掃除が必要な場合は、iRobotなどのロボット掃除機を活用し、手間を省く工夫をしました。
◆申込方法
ーキャリアラボ登録済の方
下記「申し込む」ボタンより、メールアドレス・パスワードを入力して、セミナーにお申し込みください。
ーキャリアラボ未登録の方
下記「登録する」ボタンより、①キャリアラボへの登録後、②セミナーにお申し込みください。
※ご不明点がございましたら、
GATE-C事務局（株式会社ここだな内）＜ career_assist@kokodana.co.jp ＞
までお気軽にお問い合わせください。